Gimnastyka korekcyjna

  • Ćwiczenia na prawidłową postawę ciała- kliknij
  • 12.11.-Ćwiczenia równoważne- kliknij
  • 13.11.- Ćwiczenia koordynacyjne- kliknij
  • 18.11.- Profilaktyka wad postawy- kliknij
  • 19.11.- Profilaktyka płaskostopia- kliknij
  • 20.11.- Autokorekcja postawy- kliknij
  • 25.11.- Ćwiczenia wzmacniające mięśnie pośladkowe- kliknij
  • 26.11.- Ćwiczenia wzmacniające mięśnie stóp- kliknij
  • 27.11.- Ćwiczenia wzmacniające mięśnie grzbietu- kliknij
  • 02.12.- Ćwiczenia zwiększające mobilność obręczy barkowej- kliknij
  • 03.12.- Ćwiczenia wzmacniające mięśnie brzucha- kliknij
  • 04.12.- Ćwiczenia wzmacniające mięśnie ramion- kliknij
  • 10.12.- Ćwiczenia wzmacniające mięśnie kończyn dolnych- kliknij
  • 11.12.- Ćwiczenia z szalikiem (ćwiczenia równoważne).- kliknij
  • 16.12.- Ćwiczenia zwiększające elastyczność obręczy barkowej.- kliknij
  • 17.12.- Ćwiczenia rozciągające mięsnie stawu biodrowego.- kliknij
  • 18.12.- Prawidłowe ustawianie i obciążanie stóp.- kliknij
  • Zestaw ćwiczeń utrwalających nawyk prawidłowej postawy- kliknij
  • Ćwiczenia korekcyjne ogólnorozwojowe i rozciągające- kliknij